Reflux is een aandoening waarbij maagzuur en andere inhoud van de maag terugvloeit naar de slokdarm. Reflux kan pijn en een branderig gevoel op de borst of in de keel veroorzaken. Reflux komt vaker voor bij mensen met overgewicht of die ‘s avonds laat grote maaltijden eten.
Wat is reflux en wat zijn de symptomen
Reflux is de medische term voor spugen. Het ontstaat wanneer de maaginhoud – voedsel en vloeistof – terugvloeit in de slokdarm, de buis die de keel met de maag verbindt. Reflux komt vaak voor bij baby’s en gaat meestal vanzelf over als ze 1 jaar oud zijn.
Soorten reflux
Er zijn twee soorten reflux: GERD en LPR.
GERD, of gastro-oesofageale refluxziekte, is reflux die gedurende enkele weken meer dan twee keer per week optreedt. Het veroorzaakt meestal brandend maagzuur en ademhalings- en spijsverteringsproblemen. GERD kan een probleem zijn als het niet wordt behandeld, want na verloop van tijd beschadigt de terugstroom van maagzuur het weefsel dat de slokdarm bekleedtwat kan leiden tot bloedingen of zweren. GERD is bijna altijd behandelbaar.
LPR, of laryngofaryngeale reflux, is reflux die de achterkant van de keel en het strottenhoofd (larynx) bereikt. Het kan een hele reeks symptomen veroorzaken, waaronder brandend maagzuur, heesheid, slikproblemen, chronische hoest, piepende ademhaling en pijn op de borst. LPR wordt ook wel stille reflux genoemd omdat de symptomen vaak niet duidelijk zijn en voor andere aandoeningen kunnen worden aangezien. LPR komt minder vaak voor dan GERD, maar kan moeilijker te behandelen zijn.
Symptomen
De symptomen van refluxziekte zijn afhankelijk van het type reflux:
GERD-symptomen zijn onder meer:
- Brandend maagzuur: een brandend gevoel in de borst dat zich kan uitbreiden naar de nek, keel en kaak
- Regurgitatie: een gevoel van voedsel of vloeistof dat omhoog komt in de keel of mond
- Bittere of zure smaak in de mond
- Keelpijn
- Heesheid
- Hoesten
- Piepende ademhaling
- Moeite met slikken
LPR symptomen omvatten:
- Brandend maagzuur: een brandend gevoel in de borst dat zich kan uitbreiden naar de nek, keel en kaak
- Keelpijn
- Heesheid
- Chronische hoest
Wat zijn de oorzaken
De behandeling van refluxziekte heeft tot doel de symptomen te verlichten, complicaties te voorkomen en het risico van terugkerende reflux te verminderen. Tot de behandelingsmogelijkheden behoren veranderingen in levensstijl, medicatie en chirurgie.
- Verandering van levensstijl: zoals het vermijden van voedingsmiddelen en dranken die tot reflux leiden, afvallen indien nodig en niet eten voor het slapen gaan
- Medicatie: zoals antacida, H2-blokkers en protonpompremmers (PPI’s)
- Chirurgie: zoals fundoplicatie of endoscopische procedures, die meestal voorbehouden zijn aan mensen die niet reageren op veranderingen in levensstijl en medicatie.
Als je denkt dat je refluxziekte hebt, ga dan naar een arts. Die kan de diagnose reflux stellen op basis van de symptomen en kan een combinatie van veranderingen in levensstijl, medicatie en chirurgie aanbevelen.
Hoe wordt reflux gediagnosticeerd
Er zijn een paar manieren waarop reflux kan worden vastgesteld. De meest gebruikelijke manier is een endoscopie, een procedure waarbij een kleine camera door de keel wordt geleid om foto’s te maken van de slokdarm en maag. Een arts kan ook een pH-test aanbevelen, waarbij de hoeveelheid zuur in de slokdarm wordt gemeten, of een Bravo-test, waarbij een kleine capsule wordt gebruikt om de hoeveelheid zuur te meten die na verloop van tijd in de slokdarm terugstroomt. Als je refluxziekte hebt, zal jouw arts waarschijnlijk veranderingen in levensstijl, medicijnen of een operatie aanbevelen.
Zijn er risico's verbonden aan een operatie
Een operatie voor reflux brengt een klein risico op complicaties met zich mee, zoals:
- Infectie
- Bloeding
- Misselijkheid en braken
- Moeite met slikken
- Boeren
- Winderigheid
Hoe kunnen veranderingen in levensstijl de symptomen helpen verminderen?
Er zijn een aantal veranderingen in levensstijl die je kunt aanbrengen om de symptomen van reflux te helpen verminderen. Deze zijn:
- Het vermijden van voedsel en dranken die tot reflux leiden, zoals gekruid of zuur voedsel, chocolade, cafeïne, koolzuurhoudende dranken en alcohol
- Afvallen indien nodig
- Niet eten voor het slapen gaan
- De hele dag door kleinere maaltijden eten
- Kauwgom kauwen na de maaltijd om de speekselproductie te bevorderen en reflux te voorkomen
- Loszittende kleding dragen om druk op de maag te voorkomen
- vermijden van bukken of liggen na het eten
Deze veranderingen in levensstijl kunnen de symptomen van refluxziekte aanzienlijk verminderen.
Voeding en reflux
Er zijn een aantal voedingsmiddelen die je moet vermijden als je refluxziekte hebt. Een aantal hiervan zijn:
- Pittig of zuur voedsel: zoals tomaten, citrusvruchten en azijn
- Chocolade
- Cafeïne
- Koolzuurhoudende dranken
- Alcohol
- Vet of gefrituurd voedsel
- Bewerkt vlees: zoals spek, ham en worst
- Uien
- Knoflook
- Munt
- Room
- Boter
- IJs
- Gelei
- Jam
Deze voedingsmiddelen kunnen refluxsymptomen veroorzaken. Je zult merken dat sommige van deze voedingsmiddelen meer problemen geven dan andere. Het is belangrijk te experimenteren om te zien wat het beste werkt. Je moet ook vermijden grote maaltijden te eten of snel te gaan liggen na het eten
Conclusie
Reflux is een aandoening waarbij maagzuur en voedsel terugstromen naar de slokdarm. Dit kan brandend maagzuur, pijn op de borst, slikproblemen en andere symptomen veroorzaken. De behandeling van refluxziekte omvat meestal veranderingen in levensstijl, medicijnen en een operatie. Als je denkt dat je refluxziekte hebt, ga dan naar een arts voor een diagnose en behandelingsmogelijkheden.
